Was charakterisiert Typ A?

Tipps für dich:

• Pflege deine Erholungsroutinen:
  Setze regelmäßige Pausen und Zeiten für dich selbst fest. Ob das nun tägliche Spaziergänge, Meditationszeiten oder das Abschalten von der Arbeit am Wochenende sind – kleine Auszeiten helfen dir, langfristig gesund zu bleiben.
• Grenzen setzen:
  Auch in stressarmen Zeiten ist es wichtig, deine persönlichen und beruflichen Grenzen zu kennen und zu respektieren. Achte darauf, dass du dich nicht überarbeitest oder zu viel Verantwortung übernimmst.
• Präventive Maßnahmen nutzen:
  Um langfristig ausgeglichen zu bleiben, könnte unser 28-tägiger Onlinekurs zur Burnout-Prävention dir helfen, Stress noch besser zu managen und Techniken zu erlernen, die dein Wohlbefinden fördern.

28 TAGE ONLINE-COACHING

Vom Burnout zurück zu Energie und Lebensfreude!

Es ist mein Herzenswunsch, anderen Frauen die Irrwege auf der Suche nach dem Weg aus dem Burnout zu ersparen. Und ich weiß: Es muss einfach in der Umsetzung sein und darf nicht noch mehr Energie und nur sehr wenig Zeit beanspruchen. Denn beides ist sowieso schon sehr knapp, wenn man Burnout-Symptome hat!

Eines ganz ehrlich vorweg: Du solltest ca. 15 Minuten pro Tag und die Entschlossenheit, etwas in Deinem Leben grundlegend ändern zu wollen, mitbringen. Ansonsten ist dieser Kurs für Dich nicht wertvoll, sondern hinausgeworfenes Geld und verschwendete Zeit!

Mein Coaching zeigt Dir jeden Tag einen einfachen aber wichtigen Baustein zur ganzheitlichen Behandlung von Burnout. Täglich erkläre ich Dir in einem kurzen Video einen Aspekt, der Dir helfen kann und die bekommst Bonus-Material als Download: PDFs, Audios und Tipps. Gemeinsam bauen wir Tag für Tag kleine aber wichtige Erkenntnisse, Momente und Gewohnheiten in Deinem Alltag ein, die einen riesigen Unterschied in Deinem Leben machen werden.

Natürlich ist es kein Problem, wenn Du mal einen Tag keine Zeit hast. Die Kursinhalte stehen Dir jederzeit für 2 Monate uneingeschränkt zur Verfügung!