Als ich ausgerechnet am Muttertag mit meinem kleinen Sohn auf dem Rücken bewusstlos rückwärts von der Strickleiter kippte, war der Tag gekommen:

Mir, die ich seit Jahren von vielen dafür bewundert wurde, dass ich Beruf, Familie, Freunde und Ehrenamt so unglaublich souverän unter einen Hut bekam, wurde schlagartig klar, dass NICHTS mehr souverän war, und ich dringend Hilfe brauchte.

Mein Wakeup-Call

Meine lang nicht gesehene Ärztin begrüßte mich mit den Worten: „Endlich kommst Du nach all den Jahren. Ich habe mich schon gefragt, wie lange du das noch durchhalten willst!“

 Meinem Sohn ist wie durch ein Wunder nichts passiert bei dem Unfall. Mir diagnostizierte meine Ärztin stressbedingte Nebennierenschwäche und ein schweres Burnout.

Für mich war es der Wakeup-Call, den ich dringend brauchte um mir einzugestehen, dass das Ende meiner Kraft erreicht war und meine Lebensfreude schon längst zunehmender emotionaler und körperlicher Erschöpfung und mangelnder Lebensfreude gewichen war.

Das Wort „Stress“ ist viel zu präsent in unserer Sprache und unserem Alltag. Unsere moderne Welt hat sich so schnell extrem verändert, dass die Evolution unseres Gehirns und damit unsere Fähigkeit, mit unserer Umwelt umzugehen, nicht hinterherkommen konnte. Es ist aus Evolutionssicht gar nicht so lange her, dass der Mensch ab und zu auf eine Säbelzahntiger-Attacke mit der Ausschüttung von Stresshormonen reagieren musste, um sich dann wieder lange davon erholen zu können.

Unser moderner Alltag besteht aber in der Wahrnehmung unseres Gehirns aus einer endlosen Kette von kleinen und großen Säbelzahntiger-Attacken, ohne oder mit nur unzureichenden Erholungsphasen dazwischen.

Weitergeben, was ich gelernt habe!

Ich möchte mit dir und anderen erschöpften Frauen einen wunderbaren, ganzheitlichen Weg teilen, um wieder Resilienz, Balance und Entspannung und damit so viel mehr Glück und Lebensenergie in deinen Alltag zu bringen. Es sind viele kleine Schrauben, an denen wir drehen können, um unser Leben erstaunlich schnell auf so vielen Ebenen besser zu machen und den Stress in seine Schranken zu weisen.

Mein Leben ist heute so viel erfüllter und auf allen Ebenen entspannter und erfüllender als es das jemals vor dem Unfall auf dem Spielplatz war. Ich kann echt von mir sagen, RUNDUM glücklich zu sein und mich den Herausforderungen des Alltags wieder voll und ganz gewachsen zu fühlen!

Der Weg dahin war ein Labyrinth aus Versuch und Irrtum durch unendlich viele Angebote für Stressmanagement und Burnout-Prävention. Die Irrweg möchte ich dir ersparen und stattdessen den effektivsten Weg zum Ziel zeigen. Ich möchte Hilfe zur Selbsthilfe geben. Damit du nicht noch mehr Kraft und Zeit auf dem Weg zurück zu mehr Lebensqualität verschwenden musst!

Lass uns gemeinsam das Leben wieder zu etwas machen, das dich jeden Tag reich und froh macht. Und damit auch deine Mitmenschen und die ganze Welt um dich herum. Denn es geht nicht darum, irgendwie durchzukommen, sondern darum, das Leben in vollen Zügen zu genießen und darin aufzublühen!

Herzlichst,
Deine Meike